1.四四呼吸，起床去加班。
2.感恩同事昨天下午帮忙值班，通宵加班之后回来睡了一会，感恩行政，让我发现自己的玻璃心，感恩室友，一起去吃顿好的，感恩自己，通宵之后痘痘起来了，今天好了一点。
3.三十年后，冲上国际，帮助更多的年轻人创业，四世同堂，孩子们独立自主，二十年后，分公司遍布二十几个城市，去各地进行演讲报告。十年后，完成上市，事业家庭两不误，五年后，解决发现瓶颈，发现新的机遇，完成过度，三年后，初为人母，孩子听话，事业上升期，一年后，完成线上线下相结合，打造个人品牌，获得投资，制定发展计划。
今天继续上班，遗憾错过情绪管理课程，今年第一次在公司待二十多个小时，昨天回来睡得昏天暗地，现在在去公司路上，双十一苦了我们了。
4.简单伸展，所有我所需要的自信，口才都已经在我的身心里，所有我所需要的管理情绪的能力都已经在我的身心里。所有我所需要的格局都已经在我的身心里。
