多做梦比较好
为什么会做梦？
起床后会仍然记得的梦，通常是在刚睡醒时之前做的梦。
通过梦境分析可以发现，REM睡眠所做的梦，多是具有故事性的，并且接近个人真实体验的梦；而非REM睡眠时的梦，一般是抽象的，并且不符合逻辑。
总之，在正常的睡眠时间内，人通常会做七到八次不同到梦，但时间越充足，越是只记得最后的那个梦。
可以做指定的梦吗？
为何外卖只记得快要睡醒时做的梦呢？在睡醒之前的REM睡眠下做的梦，主要时为了接下来“起床”做的准备。
其中这也涉及到人为什么会做梦的原理，为了避免自己睡的过于迷糊，要定期通过REM睡眠让大脑遍活跃。
其实人不能做自己想做的梦。除了偶然巧合外“事先的想法于梦境相同”或这“因为外部刺激导致梦境发送变化”，否则概率几乎为零。
