经验: 异地恋谈到心累怎么办?写手账啊!

图片来自花瓣网

这是我和Z同学在一起的第三年,马上要跨入第四年。

我们大学在一所学校,他是理工男,我是文科女,他理性,我感性;他热爱篮球,我喜好书籍;他神经大条,是典型的直男,只能通过我擦口红与否来判断我是否化妆;我心思细腻,是典型的伪文艺女青年,永远不理解为什么他能看一上午球赛乐此不疲。

我们大二的暑假勾搭在一起,大四的时候双双保研,去了不同的城市继续深造,从此开始我们漫长的异地恋生涯。

从天津到南京,隔着1000公里的物理距离,隔着秦岭淮河,隔着800毫米等降水量线。但阻隔不了的,是两颗热切的心。

我不爱社交,也不喜欢在朋友圈分享自己的感情生活。

有时候,他会很委屈地问我:“为什么你都不在朋友圈发我的照片?”

我听了暗暗发笑,一般都是女生在意男生是不是把自己公布在朋友圈里,以证实对方是否对自己爱得忠贞。

可到了我这里,似乎反了过来。我不喜欢秀恩爱,是因为我不需要社交网络对我们感情的认可,相比于活在网络里,我更愿意认真过好每一个当下。当然,没有说秀恩爱不好,我还是很愿意看到朋友发幸福状态的,每个人性格不一样吧。

我不喜欢晒他,但我身边的朋友亲人都知道他。


他很体贴,平时会贿赂我的室友照顾我,买礼物有的时候也会买四份,室友人手一份;过年的时候我带他回家见了父母,我爸妈见他言辞恳切、性格温和、吃苦耐劳,态度也从一开始的质疑到慢慢接受。

但像所有的异地恋情侣一样,距离是我们面临的最大的问题,很多时候,信息不对等、得不到该有的关心、节假日的形单影只都会成为我们闹矛盾的原因。

“一只狗不孤单,当一只狗想另一只狗的时候才孤单。”

很多时候,明明见面就能解决的问题,隔着冷冰冰的屏幕却只能独自咽泪。我们都不比普通人坚强,所有异地恋中容易出现的问题,似乎在这一年中都出现了。我身体不舒服,发微信求安慰,他因为去打篮球没带手机,直到很晚才回复;因为不信任产生的猜忌;因为彼此工作学习太忙而忽略对方等等这些。


我们都是性格温和的人,不擅长也不喜欢吵架。在一个城市的两年里,闹矛盾的次数一只手都数得过来。但异地的一年里,我似乎都记不清闹过多少次矛盾了。

有时候,事后想起来觉得很没有必要,但在当时的情境下,不知道怎么就不高兴了。每次,我不高兴,他都好脾气地哄我,发各种贱贱的表情包,求原谅求抱抱求举高高。

但说实话,他确实是我见过的脾气最好的男生。

我写公众号,也是他一直在鼓励我,他看我写我爸妈,写我哥,写我室友,就问我啥时候也写写他,还特意叮嘱,要把他的形象塑造得高大一点。我一直没有动笔,不是不知道怎么写,而是往事历历在目,不知从何说起。

异地恋这一年中,心累的情况时时有,有时候看到图书馆门口成双成对的猫,我都顾影自怜,觉得自己很可怜。不过现在这种情况似乎已经好了很好,我找了生活的节奏,已经慢慢习惯甚至是享受一个人的生活。


发生这个改变的重大原因之一就是——写手账。

写手账让我慢慢静下心来整理自己的生活,把生活中值得感激,值得庆幸的小事情写在纸上,也内化在心里,让我懂得感恩,懂得天地之大,要活在当下。

有人说“唯有记录能抵抗时间的磨损。”

深以为然。

那记录生活能够带来什么好处呢?

一、旅行手账让你温习曾经的美好

我有收藏的癖好,喜欢收藏一些具有纪念意义的小东西,比如说火车票、电影票、景点旅游门票等等,异地恋这一年来,我收藏了几乎所有两人来往两座城市的火车票,把它贴在手账上,在旁边写下当时的心情。

我们都是学生狗,读研之后我们都靠自己做兼职挣生活费,没有再问家里要过钱。天津到南京有十几个小时的车程,为了省钱,他来的时候都坐硬座,好几次,因为没有坐票了,他就买了站票过来,有的时候是冬天,他一站就是一晚上,等到南京的时候,我看他一脸疲惫,都觉得很心疼。

去听戏的门票我也留着。

火车票和戏剧票

我拍照技术比他好,平时会抓拍一些小细节,但正是这些细节更能体现温暖。


他给我系鞋带


腿长一米八



在焦山宝塔

这些旅行手账,因为是自己用心做的,所以平时也会时时翻阅,温习曾经的美好,而不是像课堂笔记一样,写完就丢在一旁束之高阁。

等到两人闹矛盾、冷战的时候,我就会去翻一翻这些手账,想想他的好,想想曾经那些快乐的时光,就会觉得此时的矛盾都不值一提,没有必要生气。

我的俄罗斯师姐跟我说:

“人生很短,要多和你喜欢的人说话,不要把时间浪费在生气这件事情上。”

嗯嗯,我觉得很有道理。


二、观影手账让你感受时间的力量。

我会在手账上写很多东西,写计划、写心情、写小确幸,也会写读书笔记和观影笔记。因为异地,我们没有办法一起去看电影,也没有办法像普通的情侣一样一起去做同一件事情。

所以我们想了一个办法,叫“异地同时”,我们每周提前商量好某一天一起看同一部电影,然后事先下载好放在电脑里,约好一个固定的时候段,手机开着视频,一起按下播放键,一边看,一边讨论剧情。如果中间有一方有事被打断,另一方也按暂停等待。这个习惯我们坚持到了现在。

我们还尝试过每周看同一本书,但看书因为耗费时间过长,没有坚持下来。我们还曾经约好某天中午去食堂打两份相同的菜,中午一边吃一边视频。看上去有一点幼稚,但两人却乐此不疲。

这么长时间下来,我的手账里记录了一堆影单,有时候回头看看,真能感觉时间的强大。


2016年下半年一起“异地同时”看的电影


三、读书手账让你的内心丰盈

一个人的日子总要给自己找点事做,才不会那么空虚寂寞,我选择了看书和写读书笔记。


今年三月到五月看过的书

很久以前看过犹太人的一部经典《塔木德》,里面的一句祷告让我印象深刻:

主啊,

求你赐我勇气去改变可以改变的,

求你赐我耐心去接受不能改变的,

求你赐我智慧去分辨哪些可以改变,哪些不能改变

主啊,

求你赐给我,

勇气来改变我所可以改变的,

宁静的心来接受我所不能改变的事情,

智慧来分辨两者的不同。

这句祷告后来在不同的场合被不同的人所引用、改编。

我没有真主来赐予我力量,但书籍某种程度上是我精神层面的真主。

当你迷惘、困顿、不知所终的时候,它会是一只灯塔,照亮你的航道,丰盈你的内心。

所以,异地的这一年里,读书填补了我内心的空白,也让我专注于手头上的事情,找到精神的寄托。


部分读书笔记


部分读书笔记

后来我把读书笔记,观影感想还有手账的知识分享到公众号、今日头条、简书和豆瓣上,意外地收到很多鼓励。

手账记录了我一路走来的生活的点点滴滴,我报名了线上口语学习,每天学英语,已经坚持了快半年,加入了拆书帮、辅导外国留学生、考国际汉语教师资格证、每天锻炼身体、自学日语……我希望在这个本命年里,能够看到一个不一样的自己。


国誉自我的时间轴


国誉自我的时间轴


自己拼凑的活页手账本


每日一记


每日一记

我更加深刻地认识到,一个人的时候更应该好好生活,好好爱自己,好好提升自己,时间不会辜负你,生活也不会。

关于手账的内容,你还可以看:

干货:写手账不知道写什么?教你半小时学会写手账!

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