拖延症,该如何对付它

水往低处走,人往高处走,很喜欢看高处的风光,因为可以一览众山小。也因为参加了弘丹写作训练营,发现写作也可以让自己提升。

所以给自己下了一个死任务,每天写一篇自我成长的感悟,今天正好是初一,很轻松的一天,早上起来后,静静的坐在家里最僻静的一个房间里,去完成今日清单任务课程笔记,和健身任务。

但是确没有完成今天最关键的任务,写一篇成长感悟。晚上让老公关了自己在看的诱人的电视节目,拿着手机编辑今天这篇文。

今日的感悟,发现该要做的成长感悟,越早完成,心里负担越轻,并且可以安心做自己想做的事情,比如平时想看又没有时间看的电影等等。

总结,要做的任务不给自己多的期限,一定要屏蔽身边影响你的障碍,越早完成越好。

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