记得高中的时候，班主任不让我们在班里叹气。这是哪门子规定？之前我也不理解，可后来越发的体会到其中的奥秘。
1.
有很多小伙伴不喜欢和怨天尤人的人说话，因为他们总在感叹社会不公、人心叵测、生活艰辛。和自己同龄人待在一起谈天说地、最近新歌、最热电影、最新书单……很轻快很放松。
本来很好的心情，在和“低气压”人种谈过之后，甚至只是听到了他们的言论，瞬间头顶乌云密布。
其实，他们不是故意的，他们也是想排解自己的苦闷，希望有人分担。巴特！从最根本的去想，苦逼的事情说出来心情真的会好吗？我并不这样认为。
你不高兴，是因为你有想不通的事情，你想不通，告诉了别人也未必能排解，还可能发展成几个人一起抱怨。事与愿违，你们成了愤青、怨妇，岁月无情的在身上打上了烙印，失去了生活的活力与激情，岁数不大心理年龄报表。
如果我不高兴，我会仔细梳理为什么不高兴，该怎么办。是不是这会儿不想动脑？那动笔呗，写在纸上，找到最适合自己的出路。自己陷进思维怪圈，没人能帮你，除了自己。你所寄托的闺蜜、挚友也有生活需要过，不可以这样自私。
2.
总会有人说：和家人打电话要报喜不报忧。这点我倒觉得有点过头儿了。
往往家人是最关心你的，他们希望能够分担你的忧愁，了解到你生活的点点滴滴，这与朋友不同。朋友可以推心置腹，可以无话不说，但也要有合适的距离，如果一味和朋友抱怨说不定下次他会装作没看见你发来的消息，这很好理解。
爸妈的区别就是他们真的可以一味的迁就你，不要以为只报喜他们就会觉得你很开心，每个人都有烦恼，你也一样，所以一些生活中的事情，和他们说说，没准儿会有另一种思路，而他们在你这里有价值，他们会很高兴的。
3.
正如开头回忆到班主任的妙招儿，不准叹气是不想让一鼓作气的班级一下子耷拉下脑袋，垂头丧气，一蹶不振。在需要奋力拼搏的时候更是这样，那口气很重要！
如果不开心了，不要发朋友圈抱怨，不要和朋友狂骂不止，更不要画个圈圈诅咒他，做自己喜欢做的事情，暂时分散注意力，待心情好些后，仔细回想，找到解决办法。
分散注意力方法有很多，比如：下厨房做些小甜点给家人、给卧室来个彻底大扫除、看个狂笑的电影、拉着闺蜜去逛街......怎么高兴怎么来呗！
最重要的是之后要解决问题，否则可真成了没心没肺了。
拒绝什么低气压的人，自己更不能做坏情绪的传播者。下次打开闺蜜对话框时，告诉她你干了什么什么开心死了，少一点抱怨，让她们因为你的一句话开心一整天～
