感悟一百一十七《刻意练习》

读《刻意练习》,

一,心理表征

例,数字907,记忆成9分7秒,时间概念。

定义:

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体,某个观点,某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构,或具体,或抽象。

刻意练习的目的就包括创建更加有效的心理表征。心理表征具有专业性,都是行业或领域特定的。

二,有效的心理表征4个特点

1.有助于找出规律

2.有助于解释信息

3.有助于制定计划

4.有助于高效学习。

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