赞赏营第二期第76天（2024.12.7）

1、我看见…

赞儿子

今天周日，爸爸在阳台晒衣服，妈妈在厨房里忙着午餐的材料，我看见你在桌子上专注的写作业，大家都在专注的自己的事情，这个情景我感觉很舒服。

2、谢谢你…

赞天气

今天在家洗了很多被子，谢谢太阳的能量，将我今天洗的衣被都晒干了。

3、我相信…

赞自己

今天都在家里忙碌着卫生及洗擦。在边做事情时，还开着手机听施威老师的心理疗愈个案，听着老师的讲述，心理又得到了一些觉察，多听，多看。相信自己的遇到事情时，内心平静的，会冷静的处理事情。

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