高成林太极感悟:24式太极拳歌诀


1、起势三个分鬃马,

2、一亮三楼挥琵琶。

3、卷肱四步左右揽,

4、单鞭向左云手三。

5、单鞭探马任驰骋,

6、右蹬贯耳转左蹬。

7、左右下势独立身,

8、右左穿梭海底针。

9、闪通转身搬拦捶,

10、如封似闭十字手。

11、气定神闲原位收,

12、人生事业更优秀。

  20191116  于山西龙城

  为山西财经大学的同学而作     

      11.17日是大学生节

附:

24式太极拳动作名称

1、起势

2、左右野马分鬃

3、白鹤亮翅

4、左右搂膝拗步

5、手挥琵琶

6、左右倒卷肱

7、左揽雀尾

8、右揽雀尾

9、单鞭

10、云手

11、单鞭

12、高探马

13、右蹬脚

14、双峰贯耳

15、转身左蹬脚

16、左下势独立

17、右下势独立

18、左右穿梭

19、海底针

20、闪通臂

21、转身搬拦捶

22、如封似闭

23、十字手

24、收势

∽∽∽∽∽∽∽∽∽

我快乐,因为我爱太极拳!

我健康,因为我练太极拳!

∞∞∞∞∞∞∞∞∞

高成林寄语:

      有条件者一定要找一位能练会教、知书明理、能够知行合一的太极拳老师,好好学练一套太极拳套路并用心钻研太极理论,若能持之以恒地认真坚持研练,一定会在健身体、修心灵、开智慧、交贵友、享伍福等等诸多方面有意想不到的收获的!

        为使您的身体更健康、心里更阳光,家人更瑞祥、阖家更安康,企业更顺畅、事业更兴旺,高成林期盼您早日加入到研练太极的行列中来并请关注1471891660的QQ空间或“高成林的新浪博客”,可通过查找13353911709添加为微信好友,还可通过输入“高成林”进入本人的公众订阅号,或在网上输入“高成林太极”了解更多的情况,以达到相互交流、共同提高之目的!

        今后,我将主要在北京和太原,同时兼顾到相关的地方,一如既往地和朋友们一起研练太极,一起强健身心,一起修身养性,一起继承创新,一起促进团队的凝聚和谐,一起助推事业的不断发展!还将进一步加强理论学习,虚心向有关老师和朋友们学习,进一步提高实际研练水平和推广普及的水平,以实际行动带动起更多的人参加到研练太极强健身心的行列中,为个人的健康、家庭的幸福、企业的凝聚、人际的和谐、社会的发展,为“弘扬太极、造福人类”做出新的、更大的贡献!

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