1、起势三个分鬃马,
2、一亮三楼挥琵琶。
3、卷肱四步左右揽,
4、单鞭向左云手三。
5、单鞭探马任驰骋,
6、右蹬贯耳转左蹬。
7、左右下势独立身,
8、右左穿梭海底针。
9、闪通转身搬拦捶,
10、如封似闭十字手。
11、气定神闲原位收,
12、人生事业更优秀。
20191116 于山西龙城
为山西财经大学的同学而作
11.17日是大学生节
附:
24式太极拳动作名称
1、起势
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左揽雀尾
8、右揽雀尾
9、单鞭
10、云手
11、单鞭
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、左右穿梭
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦捶
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
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我快乐,因为我爱太极拳!
我健康,因为我练太极拳!
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高成林寄语:
有条件者一定要找一位能练会教、知书明理、能够知行合一的太极拳老师,好好学练一套太极拳套路并用心钻研太极理论,若能持之以恒地认真坚持研练,一定会在健身体、修心灵、开智慧、交贵友、享伍福等等诸多方面有意想不到的收获的!
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