中医理论认为，一个人如果身体健康、精神愉悦，那么他的口舌就会散发出清新的香气；反之，如果一个人出现了口臭，那就可能是身体出现了某种问题。
口臭的出现可能源于各种急慢性问题。清代医书《杂病源流犀烛》中提到：“如果体内有虚火和郁热，就会在胸胃之间形成口臭。此外，那些劳心过度、口味醇厚的人，以及肺部受到火气侵袭的人，也容易出现口臭。”
中医理论指出，胸腹不畅会导致浊气上逆，胃阴耗伤则会导致虚热内生，胃阴受损、津液不足会导致虚火上蒸；肺阴受损会导致气逆上冲；精气血受损会导致虚火郁热内结，阴虚津亏、胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结，升降失司，这些都会导致口臭的产生。
中医对于口臭问题有一套独特的理论和调理方法：
- 饮食调整：中医建议避免食用辛辣、油腻、生冷和刺激性食物，适量食用一些有助于清热解毒的食材，如莲子、荷叶和薏米等。
- 饮茶清口：中医认为茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，饮用适量茶水，尤其是一些具有抗氧化作用的绿茶，有助于清新口气。
- 药膳调理：中医常用一些具有清热解毒、调理脾胃功能的中草药进行药膳调理，如金银花、黄连和陈皮等，可以煮成药膳或冲泡成中药茶饮。
- 舌苔清理：中医通过观察舌苔的颜色、厚薄和湿润程度等来判断脏腑功能。日常保持舌苔清洁，使用刮舌器或柔软的牙刷轻轻刷去舌面的苔腻。
- 调理脾胃功能：中医认为脾胃功能的调整与口臭有直接关系。合理饮食，避免过饱，有助于提升脾胃功能。
- 适量运动：中医认为适量运动有助于活血化瘀和调理脾胃。适度的运动可以促进身体新陈代谢，减少口腔细菌滋生。
- 心理调适：中医强调心情愉悦，适时进行放松活动，如冥想和散步等，有助于调整身体气血流畅。
