鬼压床，指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。"鬼压身"的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会合并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。
以上是百度百科对鬼压床的介绍。
简单来说，鬼压床就是一种发生在睡眠过程中，突然醒来，发现自己动不来，感觉被压在床上的现象，途中可能还会伴随着幻觉和一些幻听幻视。
接下来我就给大家分享一下我的第一次吧。
那是一个平常到再平常不过的夜晚，我睡着睡着，突然听到客厅有人走来走去。我一开始并没有在意，我以为是我妈半夜起来上厕所。不过就算是起来上厕所，那时间也太长了，这来来回回的脚步声大概持续了十几分钟，我开始觉得不对劲了。我正想着转个身，看看我妈在搞什么的时候，突然间我发现我的身体被死死压在床上，根本动弹不得！无论我怎么挣扎，都使不上一点力气。
这时候我就开始慌了，毕竟从来没有遇到过这种情况！
就在这时，我听到客厅传来打碎玻璃的声音。虽然当时我身体完全动不了，但是我还在想着“真是笨啊，喝个水都能打破玻璃杯！”，但下一秒我又开始担心起自己来，疯狂地挣扎想要让自己身体动起来，可惜挣扎半天根本毫无用处。慢慢地，听到脚步声朝我越来越近，突然间我产生了一种想法，他会不会不是我妈？
突然间一种莫名地恐惧感油然而生，我很想张口问他是谁，可是我的嘴巴却完全不得动弹。只听脚步声越来越近，直到来到我的床边停下。突然间我听到一个声音在我的耳边响起，“我要把你变成鬼～”。
听到这句话，我突然在心里笑了，笑得很开心，可能是戳到我的笑点了，因为我觉得这句话很搞笑，再然后就是，这个声音的音色居然和我一模一样，可以说完全就是我的声音，只不过他说话的方式更废嗓子，几乎是把声音压到最低，听起来非常地压抑和奇怪，但是我莫名就被这句话给逗笑了（心里）。
一瞬间我觉得自己的身体轻飘飘地，一下子沉到了床底，一下子又飘到了天花板上，在天花板上以一个上帝视角看着自己躺在床上，旁边还有一个和我长的一模一样的人在床头，不过他的身上包裹着黑影。再一瞬间，我就回到了自己身体之中。我第一时间弹坐起来，看了眼手机凌晨三点多，立马拿了家里钥匙就往外跑，在朋友家通宵玩了一夜电脑。
