我们人类是一种群居性的动物。人与人之间的交往就是建立了彼此之间的关系。
期待，是人类与生俱来的需求，当你呱呱落地时，你就会本能地期待有人来照顾你，你会通过各种方式满足自己的需求。
在自己与他人建构的各种关系中，对彼此的期待就是这关系的纽带。例如，亲子关系，作为妈妈的我们，对孩子肯定有着各种期待，期待他强壮，期待他聪明，期待他听话……。这些期待使得我们联系在了一起，但是，我们彼此又是一个独立的个体。当孩子满足我们期待的时候，我们当然会开心，会欣慰，因为这些期待的本质也是在期待自己是个好妈妈。满足的一样是自己的期待。可当孩子不能满足我们的期待时，我们可以怎么做？或许我们会再想尽各种办法，让孩子满足我的期待，那么，这个纠缠的过程对于自己必将是痛苦的，结果也未必会实现。这让我想起我在书中看到的萨提亚治疗信念中的一句话——改变是可能的，即便外部改变非常有限，内部的改变仍然存在。内部的改变是什么？是期待，我们可以调整自己的期待，让现实与自己的期待更接近些。如果在这个过程中，我们说些破坏关系的话语，做些破坏关系的事，如“你再这样，妈妈就不要你了”、“你再不听话，妈妈就不爱你了”……，这样的话破坏了彼此间的关系，让孩子处在一个很没有安全感的氛围中，他会因此变得更加自卑、更加小心，从而失去自我。或许一个心理强大些的孩子，当他再长大些，他会说：“不要，就不要“”
