和很多产后发福的美人儿一样,我跑步的初衷是为了减肥。都说要管住嘴迈开腿,管嘴管了三年半,体重坚挺在130,再不妥协,于是,只好迈腿。2016年的元宵节,开始上跑步机,2公里,3公里,5公里。
后来春暖花开,路跑之后再也停不下来,享受奔跑的自在和舒畅。
跑步过程中,发现耐力很难提高,多方求教才知道,长跑不仅要有好的心肺功能和一定的跑量,还要有核心力量。于是订制了课程,开始和跑步结合起来训练。
5月,参加了第一个跑步活动,拿到奖牌的那一刻,还是很激动啊~
出差也跑
培训也跑
7月,听说了南昌要办马拉松,小心脏扑通扑通的激动,要不要报名?
只犹豫了半天,就决定了,报!而且,还幸运地中签了!
半马,不是两个10公里那么简单,为了参赛,重新定制了训练计划,耐力跑、变速跑、核心机能训练,一个都不能少。
临近比赛才发现,和生理期撞车了,怎么办?放弃么?训练了这么久,实在不甘心啊!于是,带着亲密的伙伴,略显艰难的,完成了我的首个比赛。
后来?后来就一发不可收拾了……训练三个月,轻松完成了首个全马,临近终点,看着被我甩在身后的一众老爷们儿,我得儿意的笑~
大神说,马拉松就是一个没有硝烟的战场,犹如地狱。有人会问,这样拼,值不值?是不是自虐?是不是违背了运动的初衷?当你每一次顽强地冲过终点线,这些问题不用别人问,自己就会扪心自问。人生苦旅,赛道漫漫,没有绝对的对错,但至少我和自己的灵魂对过话:原来我还可以这样。
回顾跑步的初衷,确实觉得自己豁达了,也成熟了。健康跑,快乐跑,通过跑步来释放压力、调整心态,享受万人奔跑时的孤单,找回最真实的自己,我会一直在路上。