2—1 金海锦 11月22日（15） 分享
今天，听了代兵老师精心录制分享的“用心读书——爱是一切的答案”。
十大生活秘密
1、“一念之转”找回心中的快乐，快乐的一切源泉都来自你心里。
无论有何遭遇，我都能快乐过活。无论境况怎样，我都能保持快乐！
2、生活的目的是成长，成为你所能达到的最好模样。
成长的标志是：在更多的情况下，照顾好自己，无论境况如何？都能让自己快乐。
心灵成长是知道自己的需求，成为更好的自己，心灵成长在更多情况下是让自己快乐。
3、改变是无法避免的，别再抗拒，勇敢面对生活给你的改变。
害怕陌生，害怕走出舒适区，习惯了属于你的舒适区，“我执”是一切烦恼的根源。
改变是必要的，无法避免的。生活的目的是成长，成长的机制是改变的过程，成长是交通的道路，改变就是交通工具。
4、一切障碍都是人生隐藏的功课，要敬重他们，向他们学习。
不快乐，觉察念头，“一念之转”。
5、你的心创造出对现实的体会，让心灵成为你的朋友。
觉察念头是面对人事物的心态，决定快乐的心情，不对抗、不认同负面念头，用“一念之转”进行质疑、转念。
6、恐惧会偷走你的生命力，让你的勇气大于恐惧。
7、先学会爱自己，才懂得付出爱，才能感受到别人对你的爱。
真正需要爱的人是你自己，活在自己的爱里，感受到爱，注意这一点，感受到的是自己的爱，源头源自何处？唤醒对方心中的爱。
8、所有的感情都是镜子，所有的人都是老师。
不接受所爱的人身上的特点，是不接受自己身上的特点，是自己内心被压抑的部分。
有觉知的爱的三个事实
1）、我们人与人之间在一起的目的是：彼此成长，做彼此的老师。
2）、我们的感情关系是宝贵的礼物，它让我们学到必须学会的功课，成为更有觉知、更有爱心的生命。
3）、我们经历了挑战与困难，可以启发我们，让我们明了最需要学会的功课，当你需要接受爱，你就进入神圣的圣地，对方的出现，是为了教会你某种功课。
9、真正的自由是你面对生活的态度。
你无法控制别人，同时你可以控制反应。
10、无论人生问题如何？是什么？答案都是心中有“爱”，“爱”是一切的答案。
知道变成做到。
曾经跌到谷底的人，才能体会登上山顶的喜悦。爱是生命永恒的主题。
如果可以把“爱是一切的答案”中的十个秘密在日常生活中实践，我们就可以深切体会到“爱才是我们生命的主题”，我们会越来越多的感受到来自宇宙万物和他人的爱，我们也就能找回自己内心的真爱，此时，爱就成为一切的答案。
