最近冥想效果不好，全程虽然保持了清醒，但是大脑里面思路非常杂乱，动不动就想着工作和生活方面的困扰，也就是说无法入定。
人性的弱点，如何让自己变成一个受欢迎的人：
原则5：谈论他人感兴趣的话题。我们一般人都喜欢去讲自己感兴趣的话题、自己擅长的领域，然后在那里滔滔不绝讲个没完。既然我们喜欢说自己的擅长，那么同理，其他人也喜欢讨论自己的特长或者感兴趣的事儿。所以说为了很快和他人打成一片，我们就需要主动去谈论他人擅长的领域，打开他的话匣子，然后变成一个有效倾听者。
自我总结一下，我以前是这样的人，先通过试探，了解到他人感兴趣的话题，然后开始倾听，到这个时候都没问题。等到我发现他人讲的差不多的时候，我就会凭借自己的之前读书多涉猎广泛，开始了自己的表演，我开始发表长篇大论，这个长篇大论的叙事往往要比刚才发言的人角度更高，隐隐地压制他人一头。这个习惯非常不好，到今天我才领悟到。以后我要试图变成一个彻底的倾听者。
原则6：让他人有成就感。为什么要变成一个彻底的倾听者呢？因为每个人都认为自己是这个世界上最重要的人，对于我们来说，自己牙疼很难受，这比非洲国家的人面临的困顿生活更重要。所以我们要找到他人的特长，对其特长进行由衷的夸奖，让他人觉得自己是那么地重要，那么地有成就感。所谓舍己从人。已所不欲，勿施於人。己欲立而立人，己欲达则达人。
