最近开启了能量晨读的视频录制计划，转眼已经坚持10天了，昨天录制的内容中有这样一段话：
你可以为自己列一张“能量清单”，看看自己有什么爱好、能力、资源。然后去链接新朋友，维系老朋友。
无条件的支持他们，帮助他们。释放你的激情与能量给他们。
帮助他人，给未来留一个美好的可能，也为自己的发展留下空间
这段话忽然就占据了我的大脑，对能量清单有些着了迷，以至于得空就会想：自己的爱好、能力和资源究竟是什么。
我的爱好有什么呢？我喜欢听歌，但平时却很少听，一方面因为生活中总觉得时间不够用，这样的时间总是轻而易举的被挤掉，另一方面因为越是平时听的少，就越是不能轻易的找到当下情绪中喜欢的歌曲，慢慢的慢慢的也就搁置成了久远的历史记忆
我爱好表达和写作，这一点坚持的还算不错，总会在不同的场合中抓住机会，几乎一次都不浪费，有些是赋能表达，有些是思维训练，也有些是能量加持，还有些观点呈现等等，如若有机会，无论是对新朋友还是老朋友，在表达与写作方面，我都会非常愿意分享给每一个需要的人
我的能力，我想这应该是指自己擅长做什么，通过这些年的学习和成长，我发现我善于计划，年初时我计划，善于设定目标，善于时间管理、善于行动，善于坚持。
24年初我的计划是这一年里运动300天，结果我顺利完成了321天，我的生活几乎每天都很规律，几乎都是按计划推进自己单位时间段中的事情，与教练约定日更文字创作打卡后，现在已经完全不间断的实现了每天日更，截止到现在一天不落的持续了88天。
写到这里，我似乎看到了自己可以给到这个世界怎样的助力。我也发现每天的有益思已经不仅仅是一份坚持，更是发现和创造奇迹的很好的工具。此时此刻我感到无比的惊喜。
今日感悟：
1、路，走着走着就通了，事儿做着坐车就成了
2、美好总会在沿途的路上出现，不出发永远遇不见
3、理越辩越明，事儿越做越清
