①第一个阶段【怨气释放阶段】 在这个时期的他们相比刚分手怨气释放了一些，但还是“闷闷不乐”，还是会停留在对这段感情归责的时期，内心有很多对对方的不满。
②第二个阶段【情绪释放阶段】比起第一个时期，他们在情绪上已经好多了，换句话说，他们甚至已经开始了报复性的“放飞自我”，会开始通过一些方式来补偿自己，试图让自己从痛苦中解放出来。
③第三个阶段【失落阶段】这种失落不单单是寂寞，而是被抛弃的被放弃的那种落差感，带来的“失落”，同时也说明前两个阶段的挣扎失去了效果。
④第四个阶段【接受阶段】慢慢的就会接受现实了，会更加理性的看待他们过去了的这段感情。我觉得这是“过去了的”，逐渐开始接受分手的事实，也会开始习惯一个人的生活。
你想知道对方现在正处在哪个阶段吗?来聊聊吧！
