#你有多自律，就有多自由#
孩子第一个30天目标：
早睡早起7:00-21:00
适应番茄种做作业
妈妈第一个30天目标：
较重五斤，现目前113斤
反思十分钟
加油宝贝（李垚成+7岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：7:00起床 21:00关灯入睡
2.在作业托管中心做完了所有的作业，用了四个番茄钟。
3.晚上在外面点了二两小面吃完了。
4.今日闪光点：倒时器五分钟后准时起来，洗漱动作加快，到点出门。晚上做围棋作业能完美摆出来蝴蝶型态。
#父母教练检视#：
晚上因为喝酸奶的事情发生了一点情绪。我没有明确的告知他放在哪里，所以没有喝到。我给他道歉希望得到原谅，他不原谅我。我反思我有一些想当然的思维。
