应该小小开心一下，从这一轮的管住嘴计时开始算，已经来到第七天。
早饭午饭吃的都正常，下午还加餐了苹果，橙子。
昨天中午很克制，就是吃的不太健康，有点儿冰。
今天索性正常午饭，等晚上尽量少吃点，或者，尽可能只吃一口。
人，应该养成良好的进食习惯。
少吃、不吃零食。
其实忙碌起来，一整个上午、一个囫囵下午不吃东西，完全是没问题的。
不吃零食，除了少长肉，还可以减轻肠胃的负担，减少肠胃工作量，还可以保证运送大脑袋血液供应量，好处一大堆。
一件积极的事，做好了，好处好几个；然而，同样的，做差了，也可能导致好几个连锁的弊端。
所以，“三思而后行”真的很有必要。
日复一日，年复一年，人人在用自己的行为，为十年后的自己或奠定良好基础，或埋下罪恶后果。
想到这些，人还是应该务实些，应该慎重些，应该留一线。
