【易效能亲子第二个90天践行】

#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃

孩子第四个30天目标：

：） 排青蛙，打番茄钟

：） 早睡：8:15睡前准备

：）运动

家长第四个30天目标：

：）早睡早起：22:30

：）执行

：）一周慢跑三次；

加油小宝郑欢洋-9岁践行打卡27/90

早睡：22:00

青蛙：35/60

番茄：33/100

运动：❎

阅读：✅

琵琶❎

英语：✅

朗诵：❎

看清单：✅

今日闪光点

🥰妈妈，急性肠胃炎，娃全程帮忙挂号，付钱，拿药。回家后，按照医嘱帮妈妈要配好，拿过来给妈妈吃。

🥰饭后跟妈妈一起洗碗，拖地。

🥰爸妈早上出去办事情娃一个人，在家学习英语。

#父母教练检视#

事件一：中午，娘俩一起商量暑假每天作业量，由于妈妈急性肠胃炎。今天第一天没有完成。

事件二：娃一边做作业，一边吃零食。

下一步：

1.今日事今日毕。

2.立规矩，番茄钟，专注力。

3.继续创造轻松的亲子时间。