易效能第一周作业

#易效能线上践行90天目标#

从开始做一件重要的小事开始

1、运动的习惯，每周跑步3次

2、每日反思

3、每天阅读一小时

检视：

1）基本做到每周三次跑步。

2）每日反思还做的不好，这星期需要改进，每天写出来。

3）坚持每天阅读一小时，目前完成的有《非暴力沟通》—亲子篇1/3，《番茄钟工作法》

人面猴
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