有没有觉得不幸福？为什么不幸福？是不是觉得自己活得很糙？主要是一直以来接受的家庭教育，总是将要做的事情放在第一位，将别人的事情放在了第一位，唯独忘记关照自己。每日匆匆忙忙，忙得像陀螺一样，但是很少关注自己的内心，很少腾出时间为自己做一件事情，比如缓下来认认真真的做个面膜，比如慢下来从从容容地喝一杯咖啡️，又或者比如，整整齐齐地铺一床干净整洁的床单，在床铺上享受一下片刻的宁静，这都是关照自己，可是大约太忙了，忘记了自己。
周末看了一个电视剧，《父母爱情》，和一个电影《钱学森》，里面都有精致的女人，也都是活得幸福而充实的女人。里面的女人都懂的经营自己的家庭和事业，更重要的是懂的关照自己，所以，他们的内心都是丰满的，眼神里都是幸福和满足。比如蒋英，夜深人静苦闷时，一杯红酒和留声机里的歌剧来缓解，而不是吵闹和生闷气，比如安杰，周末里可以用精致的咖啡杯在自家的花园里品上一杯咖啡，时时享受生活的美好，片刻也好。事业也有不如意，生活难免有苦闷之时，但是，懂得关照自己，慢下来在镜子里认认真真的涂好面霜也是重要的仪式，会爱自己才有余力爱别人，关照好自己才会有笑容去关照别人。
愿 你内心有暖，眼里有爱。
