26-12-2018晨间日记
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
没有反思的人生不值得过
今天是什么日子：今天是圣诞节，90天天使班开班
日出：7:06 日落：5:42
起床：6:20 就寝：00:30
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？爱和放松、头脑开放
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
昨天什么日子？什么纪念日？
圣诞节，和她一起的第一个圣诞节。
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2018年度目标及关键点
- 目标1：阅读5本书，并写下笔记（乌合之众、王阳明、亲密关系、遵义会议、晨间日记的奇迹），在看明朝那些事
- 目标2：养成早起、锻炼、晨间日记的习惯
- 目标3：陪伴爱人，计划未来
- 目标4：写作上能有一个新起点
- 目标5：跑步有个规划；12月24日订立90天计划。
本月重要成果/12月份
- 成果1：阅读《原则》，有收获
- 成果2：解除感情危机，享受成功体验
- 成果3: 工作更有条理
- 成果4：开始跑步第一周
- 成果5：养成了几个习惯
B、今日三只青蛙/番茄钟
昨天情况：
[x] 完成晨间日记、冥想（1个番茄钟）
[ ] 工作三只青蛙：完成2篇总结、统计培训分数
[ ] 阅读《原则》
今日计划：
[ ] 养成民生热线材料
[ ] 阅读原则
[ ] 完成2篇体会
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
（可放当天图片和截图）
1.陪宝宝吃晚饭，一起过圣诞她给我买了蛋糕，还摘了草莓一起吃。
2.听易效能100讲收获，时间黑洞、情绪管理。
D、财务检视
晚饭买菜40
E、人际的投入
易效能天使班开班
F、开卷有益-学习/读书/听书
读《善用时间》
听《易效能100讲》
梳理时间黑洞，开始情绪管理。
越抗拒越强烈
G、健康与饮食
今日步数：1.2万
今日锻炼：完成下蹲、卷腹
今日饮食：早餐、午餐在单位，晚上和宝宝在家吃
H、好习惯打卡
[x] 早起
[x] 阅读
[x] 晨间日记
[ ] 跑步
[ ] 冥想
[ ] 整理
[ ] 检视
[x] 锻炼
[ ] 早睡
I、需要改进
情绪管理还有自卑情绪
一句话：生活中发生的事10%与你有关剩下的90%是你对发生的事的反应。
