开始准备读这本书了
一个人只要处于问题之中，想要解决问题，改变自己，影响他人，都会有情绪上的“痛苦”。这是必然的。
小到培养早睡早起的习惯，习惯夜里11:00~11:30睡，大半年养成几乎8:00起的人来说。现在要改成6:00起。
大到和一个固定型思维的人沟通成长、进步、未来。
这种“痛苦”情绪一开始对于生活有觉知的人是非常痛苦的，但谦虚、敬畏的性格又让他们思考这种“痛苦”是不是有些时候也是他们自己造成的。
从今天开始改变自己:
1、家庭生活中一定要平和、安静的，没有人喜欢喋喋不休、唠叨、不断指出自己缺点的母亲和配偶。（虽然这和职场的方式不一样）
2、如果一种沟通方式不行，就换另一种。比如文字。
3、建立21天早起的打卡习惯，一一9:30睡觉。我10:30睡觉，6:00起。
