今天开始对自己有要求了。
首先是饮食。不再乱吃零食，早上喝了粥、吃了鸡蛋，按照DeepSeek给我定的计划来。中午也是提前安排好的，刚刚还把一周的食谱都列了出来，发给了马先生——让他在家好好练练厨艺。
现在对身体越来越上心了。今年主要就是两件事：减肥和考证。其他的，往后排一排。
最近游戏玩得有点多，想暂停一阵子。晚上还是得多看看书，眼睛明显散光重了，在考虑要不要去配副眼镜。
今天把该洗的衣服都洗了。明天孩子们不在家，我打算把那些不穿的衣服清理掉，不能都堆在家里，太占地方了。
可我了解自己，我就是没有长性。有一段时间会特别专注，做什么都带劲；可过了一阵子，就会变得特别懒散，什么都不想干。这个毛病跟了我很久了，我也知道。
所以我想，不求自己一下子变成多么自律的人，只希望给自己找点事做，让懒散的时间不要太长。能保持一个相对的自律，就已经很好了。
一件一件来，能坚持几天是几天。
