（一）
对自己直接，直接，再直接些，训练自己别跟自己绕弯子。
（二）
不要把辛苦挂在嘴边，你可以发问：是什么让你觉得辛苦？有没有解决办法？具体有哪些做法可以缓解你的辛苦？只说不做就是抱怨了。
努力的人很多，但会努力的人极少。打算用大多数人的思维方式，获得少数人的人生成果，显然是不现实的。
（三）
一月的“新”喜，二月的欢聚，三四月的春华，五月的青春，六七月的分别，八九十月的秋实，十一十二月的能量积蓄。四季轮回中，每件令人记忆深刻的事，都是时间上的一个轴。如果每天都是重复的，就失去了时间轴，自然也会觉得时间飞快。多多建立自己的时间轴，就像植物拔节生长一样，清晰可见。
