读书复盘第111天
新知:在家庭成员中孩子的能力经常被浪费，孩子不被认为有能力，因为对于任何一个人来说，最有价值的经验之一就是变得有能力
家庭时间需要被分成三个部分:个人独处时间（自我时间），另一个人分享时间（两人时间），全家人待在一起的时间（团体时间），如果每个人每天都很享受这三部分时间，就会很好
但家庭时间不容忽视就是有家庭成员的缺失，例父亲长期在外，导致误会的机会大大增加，造成“传播流言”
旧知:通常认为孩子不能胜任一些家庭工作，自己做更快，更节省时间
没有给予分享和一家人的时间
行动:让孩子多参与家务，我家基本一周一次大扫除，有时小宝会主动参与，比如擦桌子等，后期大宝也要参与进来，比如主动整理自己的房间
在我忙的时候能帮我分担一些家务，放手让孩子自己去做，少指责批评，多鼓励
每天早上是自己的独处时间，晚上回来和家人一起吃晚饭，可以安排团体时间分享白天发生了什么，特别是对于女儿要说的学校的事，真诚交流，少去评判
每天与老公要留有10分钟时间沟通交流
