两年前，为了提升阅读速度和效率，曾购买了一本《快速阅读术》并读过一遍。昨日重新翻出这本书来，虽然封面很熟悉，但书中的内容却感到陌生了，一时很难想起来，于是今天重读了一遍。

这本书是日本作家、书评家、自由撰稿人、编辑印南敦史2016年所著。与我同龄的印南敦史，曾在广告代理公司工作，担任过音乐撰稿人，音乐杂志主编，后来成为自由职业者。自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客”（日语版）上撰写书评以来，他发现了快速阅读大量书籍的有效方法。

这本只有120多面，6万余字的书籍，却给我们在快速阅读方面带来了认知方面的大改变。

当今时代，信息爆炸，信息每天像滚雪球一样倍增。在这样一个时代，阅读成了不少人的难题。正如印南敦史在书中所描述的：

有人说，我喜欢读书，想读很多的书，可是没有时间。

也有人说，我的工作，需要阅读很多书，可是我阅读的速度实在太慢。还有人说，下定决心，今晚睡觉前一定要看会儿书，可是我已经困了……

更有人说，上页写的什么来着？我得翻回去，重新看一下。

不少人也有这样的经历，包里放着一本书，想要随时阅读，却发现始终未读。于是什么时候都能读就成了什么时候都不读。

再次阅读印南敦史的这本书时，我看到上面的这些文字，好像写的就是我。

两年前，我参加过书评写作的培训，当时为了提升快速阅读技能，在短期内买了好几本快速阅读方面的书籍，还到图书馆去借好多有关快速阅读技能方面的书籍进行学习，还专门训练了有关快速阅读的技能、方法，力气费了不少，但收效甚微，感到自己的阅读遇到了难以跨越的障碍，所以后来曾一度放弃了快速阅读的想法，甘当蜗牛慢慢爬，走到哪里算哪里。

上个月，再次参加齐老师的书评影评写作培训，快速阅读又成了我书评写作的拦路虎。看到其他学员都信心百倍在忙着学习速读技能和方法，我也燃起希望之火，希望通过再学习、再培训，改变自己阅读速度慢的被动局面。也正因为此，才再次找出自己购买，已打入冷宫快两年的《快速阅读术》一书来阅读。

通过再次阅读《快速阅读术》，我醍醐灌顶般明白，自己阅读速度慢，首要的问题不是学习快速阅读的技能和方法，而是自己对快速阅读存在认知上的差距，必须改变自己快速阅读的理念。

印南敦史在这本书中告诉我们，他曾经也是一位漫读者，如今已经成为一年能阅读700本书，每月为近60本书撰写书评的书评达人，而且阅读体验变得轻松愉快。

他通过总结自己成功的经验，告诉我们，快速阅读其实是有方法可循的，只要我们能够改变自己对阅读行为的认知，改变阅读理念，制定月度计划，调整阅读方法，就可以控制自己的阅读速度，彻底走出阅读速度慢的窘境。

所以印南敦史的这本《快速阅读术》所传授的快速阅读方法，与我之前有关“眼动训练”“快速翻页”等技能完全不同，它是从理念出发改变阅读习惯。

印南敦史在书中告诉我们，养成阅读习惯有三个步骤，一是在“每天同一时间”读书，通过固定“时间段及情境，让大脑产生“习惯错觉”，他倡导从每天早读10分钟开始。

二是首选“可以快速阅读”的书籍。印南敦史把书籍分为不必阅读的书、无法快速阅读的书和可以快速阅读的书，快速阅读学习者要按“9：1原则”（可快速阅读的书籍占九成，无法快速阅读的书占一成），进入丰富多彩的多读生活。

三是今天阅读的书要与昨天的不同。他认为，“一天读完一本书”，能够加深理解。

为了解决阅读之后会忘记，印南敦史认为，要快速、深入地阅读，就要进行“摘录”。他认为，阅读不能单纯地读，而是“为了写而读”也就是他所说的“呼吸读书法”。

呼吸式阅读也有四个步骤（三个“一行”+自我评定读书足迹）,即：

步骤一：“一行采集”，仅摘取最具魅力的片断。对于令人心动的段落，不要记忆，要记录。

步骤三：“一行精华”，采撷最精彩的一行。要用探宝的方法来读书。

步骤三：“一行评论”，回味重点段落。留住“那一行”产生共鸣的原因，通过“一行感想”，唤醒“一册记忆”。

步骤四：自我评定读书足迹。印南敦史建议，每读完12本书进行一次自我评定，这样有助于自己认识更进一步。

印南敦史还在书介绍了他的“流水式阅读方法与提高阅读速度的四个步骤：

步骤一：仔细阅读序言和目录；

步骤二：仅读开头和结尾的五行；

步骤三：确定了关键词之后再阅读；

步骤四：使用多种阅读节奏阅读。

理念是行动的先导。没有先进的理念，只会劳苦功低，事倍功半。阅读也是如此。要成为下一个印南敦史，就必须树立全新的阅读理念。

(齐帆齐商学院第8期书评影评写作特训营    第 24篇  1763字 ，累计38420字。)