闪电般觉察

有时,当我焦急忙碌一件事情,我会自己的情绪中沦陷,沦陷得十分纯粹,难以自拔。

此时,如果外界有人来打扰我,我就会很不耐烦。我知道这是迁怒。

某天,我正在微信上和同事争论某件事。儿子突然来找我说话,我还没听他要说什么,一股不耐烦的情绪火山爆发开来。岩浆烧灼脑海。

忽然,儿时画面呼啸而至。画面中,一个儿童,兴高采烈地去找忙碌的妈妈分享趣事。那时候的忙碌的妈妈,只是一脸不耐烦地告诉儿童,你没看我在忙吗?妈妈这…妈妈那…就会妈妈妈…

一瞬间,我意识到我并不想这么被对待。于是,我也知道,我也不该如此去对待别人。

我知道我有更好的选择,我可以先沉默不回应,我也可以告诉对方,我在忙碌,等我忙完再听你说。

我们永远都有选择,永远有机会做更好的自己。

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