7月31日，不要担心别人的说辞，要注定自己的行程，每天关心自己，多锻炼，多读书，写自己的觉察日记，爱自己，珍惜时间，远离消耗自己的人，才能改变自己的规律。
每一个时间，成长，遇见，都是努力，用时间对自己改变，用认真对自己付出，做自己，爱自己，才能更好的看见属于自己的未来。人的态度，表达，能做很多事，不要等到黄昏之后，黎明之前，所有准备就在今天，努力就好。
打开心门关注全世界，从不同角度去向自己，从不同的路去选择认识自己的内心，只有从内心开始改变，才能改变思考，定位自己，善待他人从基本做起，不慌不忙，累积时间，能力，思考，就是对自己最大的回馈。
