20210818第六期约练挑战第七周第三次，约练收获：爱永远是生命中最好的养料。
今天约练角色是来访者。
收获：1.今天带着育儿焦虑来做的约练，约练前有焦虑和自责情绪，50分钟的约练让自己无论从改变认知、改善情绪，到清晰行动的方向都有收获，非常感谢咨询老师，整个约练带来给我很多思考和觉察，自己作为家长真的是自己做的跟自己想或认为的一致吗？我的一些行为真的是爱孩子还是无形中伤害了孩子？老师给孩子留作业是为了什么？
2.感谢观察员认真的陪伴，给咨询师通过间接赞美的方式，帮助咨询师确认知觉，又促使咨询师跟来访者澄清一些点。对来访者在约练中呈现的正向面一一呈现，给到我强烈的赋能感。让我们的本次约练得以升华。
感谢两位老师，感谢平台。
