当今社会谁能说自己是完全的情绪稳定呢。各种佛系,谁又能真的做到佛系呢？俗话说，人比人，气死人，但谁又不是天天在比较，结果往往就是焦虑不安，每天都把自己搞得很烦躁。
很赞同这样一段话：“习惯从别人的眼光中寻找自己，结果茫茫然；从别人的赞扬中放大自己，结果飘飘然；在别人的议论中扭曲自己，结果昏昏然。”
当下，很多人信奉“多栽花，少种刺”，不敢或不愿给他人挑毛病，所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。要发现自己的问题，还需眼睛向内，学会自己为自己“看病”。学会为自己“看病”的人，才会对自己不虚美、不隐恶，对自己有一个清醒的准确的认识。宽以待人严于律己，人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，无人替代。
向内看，眼睛朝向自己，哪怕不能马上看清自己的内心，慢慢的去琢磨，去挖掘，也会摸清自己的需求和感想。向外看的时候，眼睛戴上善良的滤镜，和蔼可亲一点，那社会镜子反馈给我们的，也会是同样的善意。
无论如何，控制自己的情绪，多多向内寻找自我吧。
