默念这48个字，能让你找到内心的平静。

冰寒千古，

万物尤静，

心宜气静，

望我独神，

心神合一，

气宜相随，

相见若余，

万变不惊，

无痴无嗔，

无欲无求，

无舍无弃，

无为无我。

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