最近国家疫情全面放开，随着疫情的快速传播，学校不得不停课，开始在家网课!
在家上网课，最考验孩子们自我管理中的自律性!今天，我想给大家介绍一个方法工具--它叫“自律阶梯模型”!
我们来观察一下这个阶梯模型，你爬得越高，担负的责任就越大；责任越大，自律性也会越强；最终，你会发现自律会指导孩子走向自由，打开那扇未知的大门。因此，自律的孩子更自强，更自主独立。然而，培养自强，自主独立，动力来源于自我的掌控感，自我担责！
今天分享第1步： 阶梯门槛低一点儿，让孩子看见责任
引导孩子迈出“自律”的第一步，就是要让孩子学会为自己的行为担责。根据自律阶梯的模型，我们可以画一个责任阶梯出来，你和孩子一起先从日常生活场景入手，用“爬阶梯”这个形象的模型来吸引孩子体验自己的责任范围在爬升、在扩大。一旦孩子对具象的事情有了稳固的责任心后，就可以把责任范围扩大到更抽象的学习上去。我把这个过程称为让孩子“看见责任”。
这里我来分享一下我和女儿练习“自律阶梯”的有趣往事。
女儿五年级，每天晚上要戴纠正视力的ok镜，我跟她约定好每晚睡觉前，她必须记得主动来找我协助她戴上ok镜，这就是“自律阶梯”的第1个阶梯，难度并不大；第2个阶梯，就是学会自己戴上和卸下ok镜，难度逐步加大。练习了一到两个星期之后，就到了第3个阶梯，她开始学习每天自己清洗ok镜；再接下来就是每周护理一次ok镜。你看，随着孩子的责任点不断增多，“自律阶梯”也在不断升高，责任高度也在一层层提升。
不知道你有没有发现，这个“自律阶梯”其实就是在赋予孩子一种新的思维模式，用看得见的“爬阶梯”方式，带领孩子规范自己的行为举止，相信自己“我能行”的能力。
一旦规矩成为自然，孩子也就养成了一个好习惯，一份好能力，逐渐从“爸爸妈妈叫我这么做”，过渡到“我自己想这么做”。我把这个过程称作从“他律”走向“自律”的自我成长。
因此，我建议你也试试，和孩子一起画一张自己的“自律阶梯”图，并结合生活中的小事来展开练习。
这个寒假，赶紧和孩子一起行动起来吧！孩子的优秀，离不开你科学有效的方法和良好的陪伴成长！
