立夏之后，天气渐热，小满随至。在二十四节气中，小满绝对是一个充满哲理的节气。小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。中国传统儒家中庸之道，忌讳“太满”“大满”，有“满招损、谦受益”“物极必反”之说。

图片发自简书App

     因此在二十四节气的命名上有一个独特的现象，有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小满却独缺大满。

人生小满，足矣。

　　雨多“湿满”伤脾胃。“小满小满，江满河满。 ”这时开始，雨水会多起来了。小满时节，雨量增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。

图片发自简书App

自我艾灸调养上，应以增强正气，清利湿热为主。此节气可灸肾俞、命门、脾俞、胃俞等穴增补元气；大椎、曲池、中脘、血海、三阴交、足三里、太溪等常用要穴，清热利湿，养阴，暖胃。小满前后一定要注意饮食 ，多吃清淡东西，少吃生湿助湿、辛辣食物，保持心情愉快，不要熬夜。

三元灸草堂预约时间：2017年5月19一23日

小满节气约起咯！

图片发自简书App