小寒节气寓意着开始进入一年中最冷的时段，俗话说“冷在三九，热在三伏”，小寒与冬季“数九”中的三九相交，因此进入小寒也意味着进入一年中最冷的时...

霜降二十四节气中的第十八节气，是秋季的最后一个节气，霜降是秋冬季气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，此时已是深秋，外界天冷、阴气重，很多人容...

“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒平”。秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，“秋三月，早卧早起,与鸡俱兴”。早卧以顺应...

立秋后，气温还是会很高，自然界的阳气开始收敛、沉降，人应当开始做好保养阳气的准备。 立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐...

大暑是一年中最热的节气，大暑正值“中伏”前后，在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。所以一定要做好防暑工作，避免引发中暑，除了预防以外还...

三伏天是出现在小暑于处暑之间，是一年当中最热而又最潮湿的时期。夏至过后，大气压强下降，将空气中的阳热慢慢往地底下引入，地下的凉气会往上，凉热互交...

夏至，人体阳气达到四季的最高峰，此时治疗春病，积寒容易被赶出来，此外还能增强抗病能力。夏至后不久，一年中最热的时候随即到来，人们除了感觉...

在日常生活中人们往往过度于耗精气神，把什么事情都看得太过重，守不住自己的心神，太过了，守不了中，这样会对自己的身体非常的不利。 五色令人目盲，五...

立夏之后，天气渐热，小满随至。在二十四节气中，小满绝对是一个充满哲理的节气。小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。中国传统儒家中庸之道，...