自律是一种能力，是解决人生主要痛苦的工具。
面对问题，需要向进取人格一样，主动的先去承受最大的痛苦，而后去享受快乐
上面说的也就是推迟满足感，这个也是我面对的最大的问题，需要改变我的工作和生活的顺序，先去做最难的事情，而后去做简单的事情
面对问题，埋怨自己、抱怨别人，这些都是一种心理疾病，神经官能症、人格失调症，人格神经官能症。我也许都有。
勇于承担责任，面对，是自律的第二条原则。
人生其实选择的权利一直都在自己的手里，每时每刻都面临选择，不知道如何选择，其实就是怕承担责任，只有在犯错、改错中，才能不断的去总结出自己的经验，提升自己的认知，使得自己的心智更加成熟，这样当你面对更大的人生重要节点选择时，才能更加准确，让自己少蒙受更大的痛苦。
每天10个想法：大脑经常一片空白，不知道该做什么，如何破？
1、良好的休息，进行冥想
2、空白的时候，就去做一组俯卧撑，分泌更多的多巴胺
3、做事之前就应该想好做事的画面，到位开始后，任何事情都不能被影响，坚定不移的去做
4、提前想好两件以上要做的事情，并且把画面构建好
5、使用番茄，让自己在执着的做事时候，不时的看下时间，告知自己还在做事情，调整自己当前做事的节奏
6、做自己最难的事情开始，减少选择
7、一定要有间歇性休息，休息的时候可以思考下接下来要做什么事情
8、避免长时间的思考一个问题和做一个工作，超过两个番茄，一定要休息
9、当自己陷入沉思的时候，不要超过2分钟，没有答案，就暂时放弃思考，先记入清单
10、努力提升自己的认知，多读书，多思考，其实这本来不是问题
今天想通一个问题，我目前不具备能力创业，给自己的目标也是三年后，所以这三年最重要的是最快的挣到更多的钱，并多攒钱。因为自己要孩子，一定要有个相对稳定的来源和积蓄，来抵抗风险。从目前看，这两家最快能上市的应该是后者。所以判断就是后者
未来的思考：
今年提升自己的自律能力、执行力，这是两个核心的，给予未来最重要做所有事情的能力，也就是不断的调整自己的x和y值。年底的时候，自己可以做到工作生活养成了先做最难的事情，然后再做最简单的事情。自己的大脑不会经常陷入空白，工作和生活，每天都能规律的完成自己想要的事情，其实也就是要事优先的原则。
必修课基础课：英语、写作。今年的9月份，基础语法学习完毕，开始每天开始阅读英语文章，开始练习通过英语语法书来阅读，年底的时候，尽量可以对一般的英文文章，不用语法书，与此同时，进一步提升自己的单词量。通过100天的零度思考写作练习，每天写下10个想法，每天幻想自己的未来规划，每天的思考，从而养成的写东西思考的习惯。预计也是在9月份，开始阅读写作技巧的书籍，进一步开始练习写作的术，除此之外，开始专注每天写一篇读后感，行业趋势分析等，争取年底有勇气敢在简书上进行投稿
沟通能力基础课：从7月份开始，执行关心他人计划100天，从身边的人开始，这个需要好好规划，在此之前尽量记住，不要发脾气，要接受执行，自己想不明白，没有足够的理由就去执行，不要发生冲突，尽量表情控制
团队管理能力，放在9月份以后
产品专业能力：用户消费心理学
从目前看，重要的优先级顺序：写作（深度思考能力）、产品专业能力、沟通能力、团队管理能力、英语
自律和执行力应该最底层的能力支持工具，无非就是不断的调整优先级，专注力执行，结合番茄的工作时间感，这些工具无法独立使用，必须凌驾在这些能力的练习上
