55《所谓学习好大多是方法好

吉林榆树焦艳丰《所谓学习好大多是方法好》122

要保证充足的睡眠，在整个复习期间一定不要开夜车或开早车，如果平时睡眠不足，生活规律混乱，那么考试之前一定要调整过来。只有充足的睡眠，考试的时候才能有清醒的头脑，才能有良好的思维效果。考试的时候特别需要用脑，所以考试之前一定要让大脑好好休息。考试之前要安心睡觉。起床时间不要离考试时间太近，要让头脑有一个从一直到兴奋的转化过程。刚睡醒就赶到考场，大脑兴奋度较低，对考试往往也不利。

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