最近读到一篇短文。
文中说要放下执念，允许一切发生。这一句话狠狠的戳中了我。
扪心自问，我就是一个内心有执念的人，喜欢用执念去评判自己遇到的人和事。而这，也是我内耗苦和恼的来源，还自己不自知，往往陷得很深，无法自拔，在往复的漩涡里循环，搞得自己头昏脑胀。
大多时候，我们之所以感到身心疲惫，都源于我们对人和事的控制。最重要的是对自我的控制。本质上自己的自制力不够坚定，会随着情绪摇摆，自己掌控不了自己的情绪。
当你学会为生活松绑，远离烂事烂人。屏蔽没必要的社交，让自己快乐，就是对自己最大的奖赏。记得某个访谈节目李健曾说过：能让自己快乐是一种能力，是很了不起的事。快乐自然会让能耗回到你身边。就会有一种无言的幸福萦绕着你。
比如我和孩子的相处，就是一种相爱相杀的关系。往往我们两个说一件事，我说某某网红，为什么要这样看着都疯疯癫癫的样子，现在的年轻人怎么这样，你看现在的人每天都拿着手机刷起视频就没完没了。然而女儿却不这么认为，她认为这是一种进步，即使我是老年人也要学着看看这些视频，很多视频app还是有用的，能让我们学到打开未知的世界，对接世界窗口，开阔眼界，还能增强格局。如老年人最关心的就是养生、广场舞、美食都能在手机上学到。这些都是不错的选择。
我也逐步的放下某种执念，像年轻人一样接受自己不愿意接受的，承认自己不想接受的。敞开心扉像女儿请教，学我所能想要学的新知识，不落后于现在这个多变的时代，做一个新时代的老年人。
