向日葵

        今早出去买菜,又看见卖向日葵,记得几天前买的向日葵又大又饱满,今天的比那天的小很多,一问价钱两元一盘,自然,大小不一样,价钱肯定不一样,上次买的大的一盘十元,尝尝没有大的那种成熟的好,如果再多长些时日口感就会一样。

        本不打算买,可是看着那盘向日葵小巧可爱,遂心生爱意,平时很少见这么小巧秀气的,再加上孩子爸爱吃这种刚摘下的新鲜向日葵,他说能综合胃酸,我便买了一盘。

        每年到了这个季节,不论是市场还是水果超市,都能见到这种向日葵,买的人也很多,在家里或去散步,也可悠闲的掰上一小块,每年我们都会买十几盘,就那样随手剥着吃。

        其实这对于那些乡民来说更赚钱,稍大点的一盘卖十元,小点的五元,如果把大的一整盘剥下来恐怕还不到半斤,我们这里很干的向日葵一斤才五六元钱,剥几斤鲜的瓜子才能晒干一斤,他们一天来卖十几盘就能收入一百多元钱,这样卖很划算,而且还省了很多事,又干净又方便。

科普向日葵功效

可以食用还能入药,种子、花、茎叶、花盘、茎髓、根等均可入药,可利尿消炎,健胃降压。

核心功效

美容养颜,预防疾病,助眠

作用

1.美容养颜。向日葵中含有丰富的维生素B1和维生素E,有嫩肤作用,还可美白肌肤,起到美容养颜作用。

2.预防疾病。向日葵中含有丰富的铁,钾,镁等微量元素,有利于预防疾病,尤其对于贫血有显著作用。

3.助眠。向日葵有一定的助眠作用,向日葵的葵花籽可以增加人体记忆能力,对癌症或神经衰弱患者有辅助治疗效果。

4.保护心脑血管。向日葵中的亚油酸有利于降低血液中的胆固醇,达到保护心脑血管的作用。

适宜人群:神经衰弱者,血痢者,痈肿患者,胃酸患者。

禁忌人群:肝炎患者

营养价值:向日葵又叫葵花、向阳花、望日葵、朝阳花、转日莲等,含有丰富的植物油脂、脂肪、胡萝卜素、麻油酸等,并含有蛋自质、糖、多种维生素以及铁、锌、钾、镁等微量元素。葵花籽中的亚油酸含量可达70%,有助于降低人体的血液胆固醇水平,有益于保护心血管健康。还可以防止贫血、治疗失眠、增强记忆力,对高血压、冠心病、神经衰弱有一定的预防功效。

婷立语:向日葵是大家都爱吃的休闲零食,能美白皮肤增强记忆力,但是多吃无益,尤其是炒瓜子,吃多了会上火。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
禁止转载,如需转载请通过简信或评论联系作者。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,254评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,875评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,682评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,896评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,015评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,152评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,208评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,962评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,388评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,700评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,867评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,551评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,186评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,901评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,142评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,689评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,757评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 更无柳絮因风起,惟有葵花向日倾。 葵藿倾太阳,物性固莫夺。 向日葵简介: 向日葵(拉丁文:Helianthus a...
    伊丽莎白公主阅读 1,130评论 0 4
  • 《 我最喜欢的线描装饰画——向日葵》 向日葵又叫太阳花,它之所以叫太阳花,是因为只有在早晨,花见到阳光后才开放,没...
    颜克阅读 5,083评论 3 5
  • 文/北府涵 很多人把向日葵当作花朵来看,花店里有卖的向日葵,代表着信念光辉。励志故事中有向日葵,代表着执着,乐观。...
    北府涵阅读 744评论 0 7
  • 播种向日葵很有讲究。种子要在水里浸泡一个晚上,沉下水底的便是优良的种子。第二天,用手指在土壤里挖个小坑,每个小坑只...
    快乐_玲玲阅读 522评论 0 1
  • 表情是什么,我认为表情就是表现出来的情绪。表情可以传达很多信息。高兴了当然就笑了,难过就哭了。两者是相互影响密不可...
    Persistenc_6aea阅读 124,600评论 2 7