0312 高效阅读训练营理论课(三)

(2分会许苗)

正式开始镜姐18天18本书的学习与训练,第三天的作业如下:

第一部分

1、调动六感训练作业(曼陀罗)

今天用黄卡练习,感觉眼睛疲劳,只看到了黄色的圈。

换了5秒的练习,成像时间很短。

2、眼球转动训练作业(舒尔特训练)

今天的速度要提升一些,视野范围大了

3、快速阅读训练作业

故事003 用时3分48,复述25%的内容

第二遍,用时2分20,复述50%的内容

第二部分
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