回家路上听赵越老师的著作《开心》，对以下这段话印象特别深刻，记录如下：
学会感恩是一个人得到重生的最好的工具，所有负面的东西都可能通过感恩转化成正面的东西。我们在感恩的时候不需要去转化具体的事情，只要看自己在苦难中有没有得到成长。
古语有云：“身不苦则福禄不厚，心不苦则智慧不开。”这句话有极深的含义，所有身体的苦都在消除我们的罪过，在增加我们的福气，而心里的苦是在增加我们的智慧。正是因为我们觉察到了以前的苦，才开始内观，开始向内探索苦的原因，避免苦的智慧，于是我们接触到了自己的心，开始探索我们本自具有的智慧，所以心苦则智慧开。
如果我们没有智慧，这在某种程度上说明我们的苦还不够，没有看到自己的苦，没有看到众生的苦。当我们领悟了自己的苦、众生的苦之后，拨云见日，智慧自现。
