白菜豆腐煲是一道简单美味的家常菜,以白菜和豆腐为主料,搭配适量的调料,煲出来的菜肴汤汁鲜美,白菜和豆腐都吸收了浓郁的汤汁味道。以下是白菜豆腐煲的基本做法:
【材料准备】
- 白菜500克
- 豆腐200克
- 葱一根
- 姜一小块
- 蒜几瓣
- 食用油适量
- 生抽适量
- 老抽少许(可选,用于上色)
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精或味精适量(可选)
- 清汤或水适量
- 辣椒干适量(可选,喜欢辣味可以添加)
【制作步骤】
1. 白菜洗净,切成块状;豆腐切成小块,用开水焯水去腥味,捞出沥干。
2. 葱切段,姜切片,蒜拍碎备用。
3. 热锅加油,油热后放入葱段、姜片和蒜瓣,炒出香味。
4. 加入辣椒干(如果使用)炒出辣味。
5. 放入白菜,快速翻炒至白菜略微软化。
6. 加入适量的清汤或水,放入豆腐,生抽、老抽(可选)、盐和白胡椒粉调味。
7. 加盖,中小火慢煲,让白菜和豆腐充分吸收汤汁的味道,期间可以翻动几次,防止糊底。
8. 煲至白菜完全软熟,豆腐入味,根据个人口味加入鸡精或味精提鲜。
9. 出锅前撒上葱花点缀,即可出锅食用。
【注意事项】
- 焯水豆腐可以去除豆腥味,使豆腐更加嫩滑。
- 煲菜时火候不宜过大,以免白菜烂掉,影响口感。
- 根据个人口味调整调料的用量,如酱油、盐和胡椒粉等。
- 白菜和豆腐都是易熟食材,不需要煲太长时间,以免白菜过于烂糊。
白菜豆腐煲不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道健康的家常菜。