处在疫情期间,待在家中,我劝你做好这三件事,收益远超同龄人

目前身处西安的我,又遭受了疫情的袭击,前年的抗疫旅程还历历在目,不过有了经验,自然在家也就待得更安心些了,不会像前年那样,到处乱撞,找不到方向。

多了这个时间,能够待在家中,我劝你一定要做好这三件事,等疫情结束后,让你远超同龄人,实现弯道超车。

当然,还有一个多月就要过年了,放假在家的日子,很适合休养生息,但若是你能用好这段时间,好好提高自己,相信你一定不会后悔的。


01 锻炼身体

就拿平时来说,其实愿意主动锻炼身体的人很少,但是每天上下课或者上下班,总会有那么一两段路是需要自己步行的,每天的学习工作也都在消耗自己身体中的能量。

但如果是待在家中,既没有事情可做,又不运动,甚至在床上一躺就是一整天,这样长此以往,对身体是极为不利的。

在家呆着,基本的作息还是要保持的,好好吃饭,好好睡觉,对自己负责,才是最佳的状态。

家里空间有限,外加上如果不是就在1楼,像什么跑步、蹦蹦跳跳是不太适合的,尤其是在早上或者是夜深人静的时候,容易扰人清梦。

所以说如果想做些锻炼的话,可以选择以下的几种方式:

  1. 平板支撑、仰卧起坐等床上运动;

  2. 简单的广播体操,或是舞蹈,最好动静不要太大;

  3. 太极、瑜伽等比较轻柔的动作。

好的身体是一切的根基,只要把自己照顾好了,日后才会有更多的机会,做自己喜欢的事情。


02 当一个美食制作家

之前就有人在家中,用电饭煲做蛋糕,你还别说,还挺像那么回事的。如果你当时没有尝试过,现在就有机会了,你可以大显身手。

被要求呆在家中的好处时,从来不进厨房的人,开始学会自己烹饪美食,不知道要放多少盐、多少水合适,那就慢慢尝试。

曾有人说过:这世间,唯有美食和爱不可辜负。

当你第一次拾起锅碗瓢盆,捣鼓柴米油盐酱醋茶时,或许有些手忙脚乱。但凡事都有一个成长的过程,耐心些,破而后立,往往是最值得的。

美食领域,对于有些人来说,可能是一个全新的话题,经常会被问道的灵魂三问(解答见文底):

①你知道什么时候放盐吗,是出锅前,还是炒菜过程中?

②家中有剩菜时,你觉得是该趁热放进冰箱,还是得等菜凉后,再放呢?

③生油和老抽的区别,你知道吗?

这些小问题,看似很简单,自己却很容易陷入自我认知的误区,觉得长辈们传下来的,一定是对的,但有可能,答案与你想象中的截然相反。

当一个美食制作家,不仅要会品尝美食,还需要了解美食制作上的错误操作,提高食品安全的指数。

而且,当你学会做饭时,爱情往往也会不期而遇,张爱玲在《色戒》中提到:“通往男人的心通过胃,通过女人的心通过阴道”。

所以说,趁这个时间段,多学一门手艺,或是精进厨艺,都是非常合适的。


03 拾起书本

不上学后,很多人渐渐地将书抛弃,拥抱愉快的生活,但却发现,“人生不如意的事情,十之八九”,总需要一个解决的办法。

我有个堂姐,她很早便嫁人了,即使生了儿子,她在婆家的地位也并不高,因为她的丈夫家是个书香门第,公公婆婆都是大学教授,对于她这个只读完高中的人,注定不会有什么好脸色。

堂姐很受气,觉得自己心里委屈,明明是自己嫁给了爱情,为什么结了婚后,自己的生活过得如此不幸?嫁人前,她的父母也曾劝过她,要不要多考虑下。

偶然有一次,她在书房中看到了一本书,主要是讲述女人结婚后,如何做自己的,因为感同身受,她被书籍深深地吸引住了。

而后,她便一发不可收拾,读过很多书的她,整个人的气质不一样了,看待问题不那么极端了,能更好地处理人际关系了,和公婆的关系也更亲密了。

就像《涵姐:无畏真实》中的赵涵一样,面对少年时的校园霸凌、多年的身体病痛、职场的不公,她都选择了一一接纳,选择了无畏真实的自己。

陆游说:“书到用时方恨少,事非经过不知难。”笛卡尔说:“读一切好书,就是和许多高尚的人谈话。”赫尔岑说:“不去读书就没有真正的教养,同时也不可能有什么鉴别力。”

读书,可能不会立马改变自己的生活处境,但对于自身来说,却是拥有着潜移默化的影响。

我曾经接触到一个很爱读书的老板,他曾花了2年多的时间,读了100多本书,懂得了投资理财的真谛,从此走上了理财的巅峰。

正如他所说的那样“你所赚到的钱,永远是在你的认知能力之内,如果有幸超过,那也只是一时的,很快就会回到你的最初水平。”

所以,趁着空闲的时间,希望你能重拾书本,不管是看纸质书,还是电子书,抑或是选择听书,都是可以的,选择自己喜欢的就好。

如果对于选书迷茫的话,可以看看以下几点(选自《高分读书法》):

最后,不管是因为疫情,还是其他的什么原因,选择了待在家中,我都希望你能好好利用这段时间,提升自己、充实自己。

后面,遇到爱情,能够很好地露一手,秀秀自己的厨艺;步入职场,能够实现弯道超车,早日实现财富自由,对自己不喜欢的事情,能够有说“不”的权力。

对了,上面提到的问题答案:

①炒菜放盐,最好是在菜快要出锅前,这样能够极大程度地保证菜的营养不会流失,还能降低人体对盐的摄入量;

②剩菜要趁热放入冰箱,因为如果剩菜在外面放久了,容易滋生细菌以及微生物群体,导致食物变质;

③生抽和老抽都属于酱油,生抽主要用来调味的,在炒菜、凉菜中使用比较多;而老抽是在生抽基础上,加了焦糖,比较适合给肉类增色,增加菜品的色彩。

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