今天早上我把自己锁在浴室，出不来，手机也没有带，这是第二次被锁，我依然把自己锁起来，这是我的模式，因为我不安全，我被锁在里面的恐惧大于我不锁的恐惧。
于是我感觉被困了，第一时间想寻求帮助，喊了几声，无人应答。
这个时候有一个意识过来，“我的能是什么？我不想浪费被困的时间，我不想一天都呆在这里“
我马上意识到，我可以做的，
第一 我可以觉察释放情绪，和自己在一起
第二 我可以敲门和喊人，持续，只有外面有动静，肯定有人会注意到我的
于是我开始觉察，老公不让我看儿子的事件，
不让我看儿子
我被困我无能为力
我不能穿越老公的情绪去陪伴儿子
为何我不能穿越我老公的情绪
因为我没有穿越自己的情绪
我的情绪是委屈
我感觉老公不理解我
老公不理解儿子
老公阻止儿子享受母爱
我感觉老公不爱儿子（老公没有爱，全部的爱都被受伤封印了）
我对老公有不满和攻击（老公不在乎任何人的感受，因为老公没有办法穿越自己的感受）
为何我会这样攻击他
因为我有伤在身
儿子是我的内在小孩
儿子的无力让我忆起我的无力
那种恐惧记忆深深锁死了我的感知力
于是那个印痕启动了我的意识和情绪
那一刻我能够感知的就是恐惧和无力
于是我感觉深深的无力和被困
不是我不能
而是我被伤锁死了
没有办法极致发挥我的能
我能做的就是
释放那个伤
在我的能上持续用力发挥
总有一天我能穿越自己的伤
把我自己变得越来越空越来越接纳
我就能让老公不被我的能量攻击到
现在不看儿子一定是儿子的最高利益
我接受
我对老公表达了我的无力，我也看见了他的无力，我对儿子表达了我的无力和我的努力，我从未放弃去爱他。
我一边释放，一遍敲门求救，不一会，有人来帮我开门，解救我。
我笑了，我被困在厕所也是有意义的，就是让我和自己呆在一起，释放我自己的情绪，看清真相，面对今天。
真相是，
第一 我已经能了，我在极力争取看儿子，让老公无力招架，礼貌的拉黑我
第二 我没有释放情绪，但是我带着理解的意识表达我的感受，没有极力攻击他，所以他没有那么愤怒，只是有些无力的去逃避
第三 儿子一定不想妈妈受到伤害，所以他潜意识里是希望他能够保护我的，他做到了，儿子在保护我，我暂时发挥我的能，累积能量
第四 老公虽然无力招架，但是每条信息他都看了，快速的回复了，这是对我的关注，从未有过的关注，这也是我情绪稳定吸引来的结果
第五 老公是来修炼我的，任何一个结果，反向觉察都是我有伤，如果没有，足够空，足够接纳，一定不是这样的结果，这些功课，一定是要把我变得更好
第六 我是关系的主宰和创造者，男人是被筛选的，女人是接纳的，没有达到我的结果，因为我没有发挥卵子的健康性，我的卵子发出攻击的能量，让精子不敢靠近，男人没有不怕女人的
感恩这一切的发生，不断的洗刷自己的意识和能量。
因果和无常，接纳，放下，臣服。
一切痛都是因为违背了规律，没有人控制我，拒绝我，他们只是在拒绝面对自己的痛而已。
