绿水写作疗愈群
在疗愈的过程中，你会不会也发现，哎呀，我有这模式，这是我的问题。
控制不住情绪，是我的问题。
不能相信他人是我的问题。
比如我今早，发现我有个问题，就是事情一多，我就选择困难，不知道该先做哪一个，于是我在想，我要如何解决我的问题。
就在这一瞬间，我猛然觉察到，为什么我要将这件事，标签为“我的问题”
事情一多，我就不知道该选哪一个先做。这是不带评判的描述我的行为。
那么把它称之为问题，我就成了一个有问题的人，不对的人，不正常的人。
我们习惯于把自己划分到“有问题”的类别里。然后各种分析，到底哪里出了问题，到底底层逻辑是什么？到底应该如何解决？可是这个时候，我们有没有关注自己的感受呢？
此时，我的内心是慌乱的，害怕的，我想逃走，不想面对。而这时候，我们却习惯性的又为自己贴了一个“有问题”的标签。在之前的感受上，又会有挫败、难过、着急、甚至最后会愤怒。
我们关照自己的过程，其实跟教育孩子不是一样吗？
孩子的一个小小的行为，我们会因为恐惧、控制，立刻给孩子贴上标签，想要解决掉这个问题。而此时，他们最需要的，其实只是妈妈的接纳和爱。
噢，我们需要的，也是自己的接纳和爱啊！
那么来尝试一下吧，我接纳自己事情一多就不知如何选择，我也爱这样的自己。撕掉那些选择困难、拖延、不懂计划人生的标签，我就是这样一个不完美却又纯粹的人。
虽然是自己对自己写下这些话，可却感动的要落泪，我又想到那句话，“现在的我，就已经足够好了，我不需要做任何改变，我值得被爱！”
