你在哪层的自由上?

前两个礼拜,事情比较多,都没有来得及好好的消化听的书,偶尔有写文章的念头,但由于没有整块的时间,就过去了。这个周末终于空一些了,才能坐下来,泡杯茶,打开电脑,收拾收拾前一阵的想法,这就有点像收拾屋子,收拾想法也需要经常做,有的想法不与自己原来的想法进行更多的联结,很快也就从脑子里消失了。就像看过的书一样,不写笔记,很容易忘记自己当时的收获,因为新的事情会发生,你的关注就会改变,新的想法就会来。最近因为看《被讨厌的勇气》,让我重新思考了自由这个话题,想聊聊,包括财务自由,想法自由,意识自由。

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财务自由

什么是自由?第一反应就是想自由就是想干什么就干什么,不过这里也有好几个层次,大多数人就理解为有很好的物质基础,有很多钱,自然就想干什么就干什么了。就是财务自由么。或者有很大的权力,想做什么都可以办到。不过这其实只是一个层面的,外化了的自由。但这是大多数人都在努力追求的目标,每天忙忙碌碌花了人生的大部分时间和精力都是为此,人生的大多数烦恼也都来自于此,无需评论是非对错。除了用钱来办到能干什么就干什么之外,但其实大多数时候是做不到想干什么就干什么的,比如想多看书却看不进去,想和孩子和睦相处,想减肥却总是各种借口,想吃健康的食物,想提升自己的演讲能力确总是缺乏勇气,这些其实可以获得的自由就都做不到,各种理由放弃了。然后向往那种所谓的有钱有权的自由,所以自由其实是很宽泛的,是自己让自己陷在这不自由中。

想法自由

有的人即是是有了很多钱,有很大的权利,内心却一点都不自由,内心其实受着各种无形的束缚。阿德勒说真正自由的最大障碍来自于需要被人的认可。这一点上来说和物质是没有关系的,中国是熟人社会,要面子是非常严重的现象,很普遍的情况就是大家都活在别人的看法和评价里。看清楚这一点,自由程度就提升一大截。但要把自由就说成不要在乎别人的看法,似乎还是简单了些,不要在乎别人的看法?这个别人是谁?是宽泛的指陌生人吗?还或者说一般的朋友亲戚?亦或者是最亲近的人爱人子女?不在乎陌生人的看法很容易,不在乎最近亲的人的看法却很难。所以从这个角度来说,人与人之间的差别就在于不在乎别人看法的对象是谁,而看上去自由的程度就不一样了,有的人就烦恼多,有的人就烦恼少一些了。真正做到不受任何人的看法的限制,那才是真正的自由,才是内心真正的强者。

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意识与身体的自由

前几日在泳池游泳,来来回回的游着,脑子里又冒出自由这个话题,突然又有了不同的感悟,人的意识和身体的关系是如此的密不可分,之前有个比喻把人和意识的关系比喻成骑象人和大象的关系,我觉得特别的贴切,骑象人自由自在,想让大象往哪里走大象就往哪里走,看似是主导的,其实骑象人不是时刻指挥着大象的,大象大多数时候是自己走的,意识也是一样的,人的身体可以根据意识的指令去做,比如坚持跑步,比如坚持练琴等,不过人的身体大多数时候是自主运转的,即使意识不参与,身体系统也能运转的好好的。那这和自由有什么关系呢,当骑象人没有照顾好大象,和大象的关系不和谐等,骑象人还能自由自在的想去哪里就去哪里吗?骑象人其实哪里也去不了了。意识没有仔细的观察身体的信号,没有自己的照顾身体的感受,没有认真的对待身体的问题,意识就连基本的自由都没有了。都说身体是革命的本钱,没有身体啥的干不了,但是没有从自由的角度来认真理解过意识和身体的关系,以及身体的问题带来的是最基本的自由问题。所以心灵自由或者说意识自由的第一重要的就是要和身体和谐相处,混为一体。

之前看到自律是自由的前提,当一切当成自律时,就不觉得是束缚,不觉得是限制,自然就没有不自由的感觉,自然就觉得在此基础上的就是自由了。不过很多人都很难达到很自律,总是控制不住自己,想做却做不到,我想这都是因为对意识的训练不够,也就是对心的训练不够。这是另一层面的自由,也是很多人没有办法达到自由的原因。想想曾经多少次指定了计划没有完成,曾经多少次年度目标没有完成,曾经多少次对于内心产生的想法自己并不那么认同,人都有那么多的做不到,只能找个理由和借口圆了自己的做不到。这就是内心最大的不自由,但这其实是和别人无关的,和拥有多少物质无关的,这是内心真正的财富。通过冥想的方式可以对心进行训练,对意识进行训练,不仅对意识的来去更加有觉知,也能对意识有更加好的控制力,从而能更加有意识的活在当前的这一刻,获得最大的自由。

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之前对自由有很多的误解,觉得任性的人真是自由,想干什么就干什么,其实不一定,觉得有个性的人真好,想说什么就说了,也不管别人的感受,如果觉得这就是自由,那看的都是表面,内心是不是自由只有当事人自己清楚,是不是违了自己的真正的想法,是不是受到了某种倾向的牵制。

从这些方面来看,自由更多是心灵的事,是意识的事,而不是人们能够看到的拥有多少财富,是不是去过很多地方,是不是学富五车。财务自由是一个层面,不在乎别人的看法是一个层面,意识自由更是一个层面。人生不是一定要怎么样,不是一定要获得什么样的自由才算是好的人生,没有标准答案。父母一辈在农村,一辈子要面子,被圈的很紧,也有快乐,来到了大城市的人们,自由度大了一点,物质却也成了另一把枷锁,即使是逃离到大理这样的世外桃源去过自由自在的生活,意识不自由依然会困扰着你。童年,少年,成年,各个阶段的生活不同的环境,不同的约束,获得的自由和套上的枷锁各不一样。不用去追求固定是什么样。人都有对自由的向往,我觉得通过这样对自由的探索,对自由的思考,能够尽自己为自由而不断努力,就很好。

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