好的生活不是拼命透支，而是缓缓而行。当我们被欲望追赶，步子迈得太快，就容易丧失自我。懂得给欲望做减法，学会与内心平和相处，坚守一份清醒与自持，保持自己的步调，才是真正的内心强大。
很多事情，我们无法改变，但我们却可以决定对待事情的态度。消极的人，总是陷入失败和困惑的阴影里，让小问题引发坏情绪，又进一步放大了问题。真正乐观的人，不会将自己一味置于颓废和悲观的情绪之中。因为他们明白，与其闷闷不乐，让事情越变越糟，不如用更加积极的心态去面对风风雨雨。
总有人因为害怕失败就拒绝尝试，却忘了最大的遗憾是未曾开始。生活中遇到的很多事，常常你弱它就强，你强它就弱。面对无法绕过的人生难题，如果你总是选择逃避，就会一直是输家，唯有勇敢面对，才有可能赢。
生活就是不断突破自我的过程。我们努力的向上，不仅是让向世界看到我们，更是为了让自己看到世界。当我们一步一个脚印往前走时，会发现，每一点进步，都在让我们的人生变得辽阔。
好好爱自己，才能好好生活。停止攀比，专注自我；接纳自己，不苛求处处完美；学会感恩，记住别人对你的好，多去看生活中的美好一面；从小事做起，想一下子完成宏大目标会带来压力，学会细分目标，一步步去完成……活好你自己，是人生中最重要的一件事。
如果每天都能进步一点，日积月累就会有巨大的改变。很多事情看着很难，但只要你勇敢去行动，就总能找到解决的方案。学会化解焦虑、不要拖延、善于变通、懂得珍惜、坚持学习、学会拒绝、敢于改变、减少依赖、保持专注，这9种能力希望你能养成，愿你把生活过成自己想要的样子。
