我们经常会焦虑，比如上台前、等待结果时、有期待的时候、想要某样东西却不确定能得到的时候……妈妈焦虑的时候，孩子也会焦虑。

焦虑使人像热锅上的蚂蚁，保持什么样的姿势都不行，站也不是，坐也不是。与其说我们因为想得到而焦虑，不如说因为恐惧失去而焦虑。

我们想要掌控一切事物，我们不相信要在因上努力，果上随缘。当下的心念，已经把结果看成了我们非常重要的东西，衡量我们成败的标准。事实上，只要遵循自然法则，在因上努力，做着如法中道的那一刻，结果就一定会实现。

我们为什么要来学习？举例来说，家庭里往往一半是战争，一半是和平。而我们学习的目的，是把战争的成果提炼出来，尽早进入和平状态。通过现实生活中的战争，提炼精华的部分，提升心性，让这些心性帮助我们尽早的进入和平状态。不学习我们就在战争中轮回，没有办法化解矛盾，提炼精华，帮助我们上升。

人生中发生的一件事情全都是由我们自己的心灵吸引过来塑造出来的。如何来理解这句话呢？

就是说心会吸引外在物质世界。我们会疑惑——心是精神性的东西，它能调配物质世界吗？我们来举个例子：

在我们的眼前有一个杯子，如果在座有300号人，那么请问这300号人对杯子的感受是一样的吗？

那么这个杯子到底是什么模样的呢？有答案吗？到底有没有一个杯子它本身就是那一个模样呢？有人可能回答"有"。那么我们想象一下，如果这个杯子在这个地方放置了一万年，会是什么样子？是否也许就风化了？是的，这个杯子放在我们面前，其实每分每秒都发生着变化，只是我们感觉不到。这个杯子的模样是有的，但也是不断变化的。它真实的模样，其实是我的当下的感受。

外面世界瞬息万变，却都与我们的心有关，我们感受捕捉到的是怎样的，它就是怎样的。它真真真切切的模样从来就不会只是一个样子，此刻当下感受到的是什么，在外世界就是什么样。佛家讲空，就是这个道理。

在伴侣关系中，一个男人，每个女人看他的感受都不想同。而我们是他的妻子，看他的感受也时刻在变。过去看老公，现在看老公，昨天看老公，今天看老公，每天心的感受不一样，对老公的看法也会不一样。我们其实和我们捕捉到的信息结了婚。我们捕捉到好的信息，他就是好的，捕捉到不好的信息，他就是不好的。

"现状越艰苦，人就越容易发牢骚、鸣不平，怨天尤人。这些牢骚、不满兜兜转转，又会回到自己身上，导致自己的境遇进一步恶化。"——这句话是给我们提醒。当我们牢骚抱怨时，就是我们要注意觉察到的时候。我们这个时候捕捉到的都是抱怨的信息，从而加重我们抱怨牢骚，我们的语言会变成：看吧，这个世界就是这么不好。这个语言就在我们的潜意识里左右着我们。这样的捕捉就构成了我们的生活。

稻盛先生在一开始的小公司里工作的时候，也是抱怨，因此每一件事是顺利的。但是有一天想通了，坦然接受命运了，下定决心全身心投入工作了，与其抱怨不如去创造。当开始接受命运时，境遇就变了，逆风变成了顺风。当我们接受命运，它就是一个存在，没有任何修饰，没有形容词。逆风是我们捕捉来的，我们老捕捉不公、不满的东西，这些东西一捕捉来，就会成为我们生活的模样。这些东西就像石头，不捕捉路上就不会有石头，障碍没有了，逆风就不见了。

"我少年时代的人生，看上去似乎沾染了不幸的色彩，但实际上，这只是上天赐予我的精彩人生的前奏而已。"——

当我们在逆风时，我们所经历的都是精彩人生的前奏。当我们受苦久了，我们总会觉醒的，我们每天睡久了头就会痛，我们就会睁开眼睛，所有的逆风捕捉久了，我们也会获得厌烦，我们最终还是会停下来。当我们停下来睁开眼睛的那一刻，就将会遇见精彩的人生。佛说"一念成佛"。

那个杯子分分秒秒他都在变化，杯子的真实模样就是在变化我们的男人，在我们面前到底是啥模样，他真实的模样在我们的心里，当我们的心里是什么模样的时候，他就是什么模样。原来，心外无物。

"不管眼前的状况多么严酷，既不能怨恨也不能屈服，而是要一以贯之的积极应对，这才是实现幸福人生的秘诀。"——

我们面对生活，面对世界，一以贯之的态度应该是什么？我们要深刻的去理解外在，世界和我们的内心有关新药，利他要用系统观的思维去思考——我们做的事有没有让家庭幸福，有没有让企业完成使命，有没有服务于这个世界，让世界变得更美好？把心调整到利他的状态，不仅思考我的利益，更思考你的利益，不要理会纷纷扰扰的事情就带着利他心去付出，不亚于任何人的努力吧。