《新手指导》
#必备物品
1.瑜伽垫：自备，或提前向党建中心借用@崔小崔
2.瑜伽服：自备，合适的衣服不仅有利于练习，而且可一定程度上避免身体受到损害。
3.发绳：自备，长发最好扎起来，以免影响练习。
#非必备物品：
4.瑜伽砖1~2块：自备，瑜伽砖可辅助我们更好的练习，以及学习瑜伽砖的使用方法
5.瑜伽绳1~2根：自备，瑜伽绳可辅助我们更好的练习，以及学习瑜伽绳的使用方法
6.替换的衣服：自备，由于练习中会出大量的汗，衣服会被浸湿，及时替换干净的衣物，避免异味和着凉。
7.干净的毛巾：自卑，出汗太多时使用。
#TipS
1.课前一小时内最好不要进食，但也不可以完全空腹练习，请合理安排进食时间和进食的量。
2.身体有特殊情况，一定要提前告知老师，以免发生意外。
3.若有事不能上课，可在大群内自行转让课程，费用自行协商。
4.自备的瑜伽垫等非贵重物品可放在21楼储藏室
《活动计划》
1.每月下旬会发布次月的课程安排，一般每周有周一和周五两次课
2.周一课程为小陆老师（温柔热情），周五为秋水老师(活泼干练)
3.报名方式为“报名小程序”
《报名规则》
1.报名截止后，不再接受任意形式的报名，请及时关注报名动态。
2.在群收款前，会公示总报名人数，及人均需要平摊的费用，有异议者，请及时在群收款之前提出。
3.每期课程报名满10人开课，不满10人则根据个人意愿有以下选择：
选择一：若另一期课程有空余名额，则根据报名顺序安排其到报名人数较多的那期课程中；
选择二：放弃报名（无责）
4.群收款发出后，请在24小时内付款，逾期未付款则取消报名资格且罚款10元（罚款需要在群收款发出后48小时内支付）
5.若发布群收款后，个人因身体原因（需要提供医院证明）不能正常上课，有以下选择：
选择一：自行转让给其他小伙伴，费用由双方商议。
选择二：本期课程费用依旧支付，但可以延期上课。
警告：未遵守以上规则的，则禁止参加该社团之后的所有活动，请知晓。
执行日期：2019/12/11
感谢大家的支持与理解~
对以上内容有疑问者，或其他任何建议，欢迎私信社长@Yingqi，副社长@黄苗苗，@党建中心-崔同学
