“自从尝试打坐，已很少抽烟，喝烈酒。也几乎不爱吃肉食。这并非被强制，而是真实的感觉身体和心不再需要。”——《眠空》
人很多的生活习性不是随意习得就可以获得，而是与心性有关，包含着自己所走过的崎岖道路。
就说冥想这件事吧，很久以前我就尝试着冥想，觉得冥想是一件很酷的事情，对，只是觉得很酷而已，要是习得冥想我的逼格可以提高不少，看芸芸众生不过尔尔之感，所以几度尝试都以睡着而告终，失败，决心不再触碰。
去年，因为经受了一些沉重的打击，我开始重新审视生命，心性开始变化，沉静，观望，多思。某然一天，在一个手机应用上再次看到冥想教程，鬼使神差点开再次尝试，这一次我完全关注于自己，让无常自行生灭，听着语音提示，短短十来分钟吧，这一次我没有睡着，冥想结束，内心更为平静，精神充沛，我知道这一次我做到了，在心性的变化中做到了。
有些东西、习惯乃至观念都不是说有就能有的，尤其只是为了突显自己高品格的假习性，若非不是从心生发出来的对某个习性的渴望，那种类似功利心的思维是不会让自己沉下来的，不沉下来，习性终不能化成自己的骨血，最后真的变成自己的一部分。
心性决定习性，慢慢来矣。
